ホットヨガスタジオＬＡＶＡの「肩こり改善ヨガ」のレッスン受講してきました。

コンプレックスの二の腕。
ヨガを通じて、自分の身体と向き合う。

去年、仙腸関節炎と診断された急性腰痛！！
ちょうど1年経過した今年も同じ痛みに悩まされ・・・
姿勢チェックをして、私は反り腰と判明！
どの位置が正常の姿勢なのか、学ぶことが出来てその後腰痛は改善♪

肩甲骨まわりが硬く血流の流れが悪いため、二の腕に溜まる(;^_^A
念願のレッスンを受講出来て昨日はリラックスできました。

毎日少しずつレッスンで学んだことを続くて理想の二の腕になるよう頑張るぞ！！

前置きが長くなりましたが・・・
顏、身体、髪の毛に使うことが出来るオイルを使ってリップクリームを作りました(*^_^*)

みつろう・オイル・精油を使って乾燥気味の唇も保湿～♪

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